Health Tips in Hindi

अंगदान: गत माह एक लाइफ इंश्योरैंस मल्टीनैशनल ने भारत में अंगदान की स्थिति पर एक रिपोर्ट जारी की थी। उन्होंने देश के 12 शहरों में 1565 लोगों के साथ गुणवत्तापूर्ण तथा संख्यात्मक साक्षात्कारों का एक मिश्रण आयोजित किया ताकि यह समझा जा सके कि अंगदान की प्रक्रिया में लोगों द्वारा निर्णय लेने को क्या कारक प्रभावित करते हैं। परिणामों ने …

संसार में लगभग 5% व्यक्ति निद्रा दोष / खर्राटे से पीड़ित हैं। इनमें 80% पीड़ितों को इस बात का पता नहीं है कि वे निद्रा दोष से ग्रस्त हैं। महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की संख्या अधिक होती है। प्राय: सोते समय कुछ व्यक्ति श्वास के साथ तेज, तीखी, कठोर, छरछरी आवाज और कम्पन निकालते हैं, तो उसको खर्राटे कहा जाता …

इंसान अक्सर दुनिया जहान की खबरें पढ़ता रहता है किंतु अपनों का दिल टूटने और दिल के रोने की आवाज को नहीं सुन पाता। हम अक्सर अपने आसपास देख नहीं पाते। अपने ही रिश्तों से घुटते रहते हैं और यही घुटन अवसाद (डिप्रैशन) बनती है वक्त रहते हम महसूस नहीं कर पाते और जब एहसास होता है, तब तक बहुत …

गर्मियों में रखें पेट का ध्यान Gastrointestinal Diseases: भारत में गर्मियों में तापमान बहुत अधिक बढ़ जाता है और गर्मी बढने के साथ पेट से जुड़ी समस्याओं (पाचन तंत्र Digestive System या गैस्ट्रो-इंटेस्टाइनल बीमारियों ) जैसे गैस्ट्रेएंट्राइटिस, सीने में जलन, कब्ज, इरीटेबल बोवल सिंड्रोम की संभावना बढ़ जाति है। इसके कई लक्षण हो सकते हैं पेट में मरोड़ पड़ना, डायरिया, …

वैज्ञानिक स्तर पर साबित हो चुका है कि ऊंटनी का दूध वास्तव में अनेक रोगों को दूर रखने में सक्षम है। इस दूध में विशेष प्रकार के प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स होने के कारण यह बेहद सेहतमंद है। यह कैल्शियम, पोटाशियम, आयरन, विटामिन ‘सी’, ‘बी-2’, ‘ए’ व ‘ई’ का अच्छा स्रोत है। 29 नवम्बर 2016 को फूड सेफ्टी एंड स्टेंडर्ड्स …

एक नए शोध के अनुसार दिल की बीमारी से समय पूर्व मौत का खतरा युवा और स्वस्थ लोगों के लिए भी कई गुणा बढ़ जाता है यदि उनके शरीर में ‘बैड कोलैस्ट्रोल’ का स्तर अधिक हो। एल.डी.एल. कॉलैस्ट्रोल को ही बुरा कॉलैस्ट्रोल कहा जाता है जिसकी वजह से धमनियों में अवरोध पैदा तथा आघात का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययन …

बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (बी.पी.डी.) को लेकर अक्सर लोगों को गलतफहमी रहती है। वे इसे एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या समझते है जिसमें रोगी बेहद आक्रामक हो जाता है अथवा वह सामान्य कामकाज में अक्षम हो जाता है जबकि वास्तव में बी.डी.पी. एक रोग है जिसकी पहचान अक्सर नहीं हो पाती है और यही कारण है अक्सर इसका उपचार नहीं हो पता …

डायबिटीज (मधुमेह / शुगर) तब होती है जब रक्त में शुगर यानी ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। ऐसा तब होता है जब शरीर हार्मोन इंसुलिन नहीं बना सकता या इसके प्रति प्रतिक्रिया देना रोक देता है। टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है जिसका सीधा संबंध मोटापे से है। यदि इसका इलाज न …

अग्नाशय यानी पैक्रियाटिस  कैंसर को ‘साइलैंट किलर’ भी जाता है जिससे होने वाली मृत्यु दर अधिक है क्योकि शुरूआती स्तर पर इसकी पहचान करने में मुश्किलें आती है। लक्षणों के आधार पर अग्नाशय कैंसर की शुरूआती पहचान मुश्किल है और बाद के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते है। अमेरिका के युवा वैज्ञानिक जैक एंड्रेका ने शुरूआती स्तर पर इस …

~ संजय कुमार ‘सुमन’